Metodo per il benessere emotivo
Un approccio chiaro e concreto
Il nostro percorso sull’intelligenza emotiva si basa su ascolto attivo, strategie personalizzate e applicazione di tecniche psicologiche moderne. Ogni fase viene adattata ai bisogni individuali per garantirti strumenti realmente utili nella gestione quotidiana delle emozioni. Non offriamo soluzioni istantanee, ma supporto duraturo e rispettoso dei tempi di ognuno.
Il nostro team di esperti
Un gruppo multidisciplinare con esperienza nella psicologia delle emozioni e nel supporto alla persona
Giulia Martinelli
Laurea in Psicologia Clinica Università di Milano
Gestione emozioni
Centro Benessere Mentale
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Specializzata in regolazione emotiva, si occupa di percorsi individuali e sostegno empatico.
Andrea Bellotti
Master in Counseling Relazionale Università di Torino
Comunicazione empatica
Associazione Dialogo Attivo
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Esperto nell’accompagnare adulti nella gestione dei rapporti interpersonali, favorendo dialogo e fiducia.
Veronica Franchi
Specializzazione in Psicoterapia Università di Bologna
Processi emotivi
Studio Franchi Psicoterapia
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Si dedica a percorsi di crescita emotiva, aiutando le persone a riconoscere e trasformare i blocchi emozionali.
Luca Sartori
Laurea Magistrale in Psicologia Università di Padova
Dinamiche lavorative
Studio Sartori Consulenze
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Si occupa di contesti aziendali, aiutando i team a sviluppare intelligenza emotiva e collaborazione efficace.
Fasi del nostro metodo
Il percorso si articola in passaggi strutturati ma flessibili, adattati ai tuoi ritmi e alle tue sfide personali. Ogni fase punta a favorire il benessere senza forzature o aspettative irrealistiche.
Primo contatto e ascolto
Raccogliamo le tue esigenze in uno spazio sicuro e confidenziale. Valutiamo insieme gli obiettivi e costruiamo un dialogo basato sul rispetto reciproco.
Fiducia reciproca
Costruiamo una relazione collaborativa
Definizione esigenze
Identifichiamo insieme i tuoi bisogni
Analisi e consapevolezza
Indaghiamo le abitudini emotive e lavoriamo per aumentare la consapevolezza di sé. Usiamo tecniche semplici, adattandole alla tua storia personale.
Chiarezza emotiva
Esplori le emozioni senza giudizio
Intuizioni nuove
Cogli nuove prospettive
Applicazione di strumenti pratici
Scegliamo insieme strategie concrete per gestire situazioni quotidiane. Le tecniche sono integrate gradualmente e in modo personalizzato.
Esercizi su misura
Applichi subito alla tua realtà
Monitoraggio progresso
Osservi cambiamenti nel tempo
Riflessione e consolidamento
Valutiamo i risultati insieme e rispondiamo ai dubbi. Lo scopo è rafforzare l’autonomia emotiva, fornendo indicazioni per il futuro.
Stabilità acquisita
Costruisci nuove sicurezze
Prospettive future
Pianifichi i prossimi passi
Il nostro approccio
Differenze chiave rispetto ad altri metodi tradizionali